Painonnostaja Laura Liukkonen pitää Juvan liikuntakeskuksella kaksi painonnoston workshoppia. Ensimmäisessä workshopissa syvennytään tempauksen yksityskohtiin, suorituskyvyn parantamiseen ja tehokkaaseen tekniseen työskentelyyn. Toisessa workshopissa keskitytään samoissa teemoissa rinnallevetoon ja työntöön.
Vetäjänä toimii Suomalainen painonnostaja Laura Liukkonen. Laura on kilpaillut vuodesta 2015 ja on kerennyt niittämään mainetta niin kansallisella kuin kansainväliselläkin tasolla, joten lajinomaista tietotaitoa löytyy!
Aikataulu:
12.00-> Tempaus
15.00-> Rinnalleveto - työntö
Hinnat:
Yksi workshop 55€
Molemmat 85€
Maksetaan tilille:
FI76 5088 0020 1097 28
Saaja: Jukka Matikainen
Viesti: omanimi painonnosto
Ilmoittautuminen osoitteeseen:
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
Paikkoja on rajoitetusti joten ilmoittauduthan mukaan nopeasti!
Osallistumismaksu tulee olla maksettuna viimeistään 24.6. mennessä!
